Usa le scale
Nell’ambito di una campagna di educazione alla salute denominata “MINISTERO IN FORMA” il Ministero della Salute presenta un opuscolo dedicato alle attività “fisiche” della vita quotidiana, soffermandosi sull’utilizzo delle scale in ogni occasione possibile come “dose” fattibile di quella attività fisica ritenuta indispensabile.
Lo strumento si presta ad un uso in prevenzione primaria anche da parte dei fisioterapisti nella loro funzione di informazione/educazione/promozione dell’attività fisica e in prevenzione secondaria come elemento importante e sopratutto pratico del post care counseling.
Ricorda che la Prevenzione è l'arma più importante che abbiamo...quindi sfruttiamola!
L'opuscolo da scaricare, leggere e "mettere in partica" lo trovate al seguente link : www.salute.gov.it/imgs/C_17_opuscoliPoster_244_allegato.pdf
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